CNN —  La Organización Mundial de la Salud declaró este domingo que el brote de ébola en la República Democrática del Congo y Uganda constituye una “emergencia de salud pública de importancia internacional”. La más reciente epidemia está siendo impulsada por el virus Bundibugyo, uno de los varios virus conocidos como Orthoebolavirus que…

Una dieta rica en cereales integrales, frutas, legumbres, frutos secos y semillas, todos ellos fuente de fibra, puede tener enormes beneficios tanto para el cuerpo como para el cerebro. Investigaciones recientes demuestran que la fibra potencia el microbioma e influye en el canal de comunicación entre el intestino y el…

¿Quieres mejorar tus posibilidades de tener una buena noche de sueño? Esta idea podría realmente sorprenderte, dice la especialista en trastornos del sueño, Michelle Drerup. “Suena poco intuitivo, lo sé, pero al usar calcetines en la cama y calentar tus pies, en realidad puedes bajar tu temperatura corporal central y…